FELDENKRAIS® Workshops

Springen, ein starker Beckenboden

Foto: © Robert Golden

„Bewußtheit und Bewegung für den Beckenboden“

Auffrischung/Wiederholung für Kursteilnehmer/Innen von vorherigen Kursen zu diesem Thema.

Datum: Freitagabend 13. November 2020 von 18.30 bis 21 Uhr        

ATM Sitzen

Foto: © Robert Golden

„Langes Sitzen und Stehen erleichtern – Feldenkrais für zwischendurch“

Datum: Samstag 21. März 2020 von 14.30 bis 18 Uhr

FELDENKRAIS® Übung mit dem Arm

Foto: © Robert Golden

„Schulter-Nacken-bis Kopfweh“

Datum: Freitagabend 3. April 2020 von 18.30 bis 21 Uhr

     Freitagabend 16. Oktober 2020 von 18.30 bis 21 Uhr

FELDENKRAIS® sitzend

Foto: © Robert Golden

„die andere Rückenschule“

Datum: Freitagabend 26. Juni 2020 von 18.30 bis 21 Uhr

    Freitagabend 11. Dezember 2020 von 18.30 bis 21 Uhr

Feldenkrais REGIO Gruppenkurs

Foto: © Robert Golden

Bewußtheit und Bewegung für den Beckenboden“

3 aufeinander aufbauende Samstagnachmittage 14.30 bis 18 Uhr
Datum: voraussichtlich im Frühjahr 2021

Inhaltlich geht es um Anatomie, deren körperliche Erfahrung, Kräftigungs- und Entlastungsübungen für den Beckenboden und viele Tipps für den Alltag.

Die Übungen basieren auf der Feldenkrais-Methode, d.h. das Erspüren und Wahrnehmen nimmt viel Raum ein.

Die Workshops sind jedes Mal mit anderen FELDENKRAIS® Lektionen wieder neu zu erleben, auch wenn es das gleiche Thema ist.