FELDENKRAIS® Workshops

• Workshops für Anfänger und Fortgeschrittene
• Anmeldungen bis spätestens 10 Tage vor Kursbeginn (unter Tel. 07628 – 94 24 839 oder HMP-Feldenkrais@web.de)

„Osteoporose- Vorbeugung“

  voraussichtlich in Grenzach-Wyhlen, evtl. online

Mit speziell ausgesuchten Bewegungen aus der Feldenkrais-Arbeit 

Datum: 2 x Freitagabend von 17.30 bis 19 h                                                                               am 23. und 30.08.24 

Kosten: 35 €

„Langes Sitzen und Stehen erleichtern – Feldenkrais für zwischendurch“

Datum: offen

„Schulter-Nacken-bis Kopfweh“

Datum: offen

„Die andere Rückenschule“

Datum: offen

„Bewußtheit und Bewegung für den Beckenboden“

Präsenzkurs, voraussichtlich in Grenzach-Wyhlen, evt. online

3 aufeinander aufbauende Samstagnachmittage 15 bis 18.30 Uhr
Datum: 16.11.; 30.11. und 14.12.24

Kosten: 165 €

Inhaltlich geht es um Anatomie, deren körperliche Erfahrung, Kräftigungs- und Entlastungsübungen für den Beckenboden und viele Tipps für den Alltag.

Die Übungen basieren auf der Feldenkrais-Methode, d.h. das Erspüren und Wahrnehmen nimmt viel Raum ein.

Die Workshops sind jedes Mal mit anderen FELDENKRAIS® Lektionen wieder neu zu erleben, auch wenn es das gleiche Thema ist.