FELDENKRAIS® Workshops   

• Workshops für Anfänger und Fortgeschrittene
• in Lörrach oder Efringen-Kirchen, evtl. auch in Grenzach-Wyhlen oder Online
• Anmeldungen bis spätestens 8 Tage vor Kursbeginn (unter Tel. 07628 – 94 24 839 oder HMP-Feldenkrais@web.de)

„Bewußtheit und Bewegung für den Beckenboden“

Auffrischung/Wiederholung für Kursteilnehmer/Innen von vorherigen Kursen zu diesem Thema.

Datum: offen

Freitagabend 18.30 bis 21 Uhr

„Langes Sitzen und Stehen erleichtern – Feldenkrais für zwischendurch“

Datum:  offen

„Schulter-Nacken-bis Kopfweh“

Online-Kurs

Datum: offen

Kosten: 

„die andere Rückenschule“

Datum: offen

„Bewußtheit und Bewegung für den Beckenboden“

3 aufeinander aufbauende Samstagnachmittage 14.30 bis 18 Uhr
Datum: noch offen

(eventuell als Online Kurs, dann 8 Termine, 1 x wöchentlich)

Inhaltlich geht es um Anatomie, deren körperliche Erfahrung, Kräftigungs- und Entlastungsübungen für den Beckenboden und viele Tipps für den Alltag.

Die Übungen basieren auf der Feldenkrais-Methode, d.h. das Erspüren und Wahrnehmen nimmt viel Raum ein.

Die Workshops sind jedes Mal mit anderen FELDENKRAIS® Lektionen wieder neu zu erleben, auch wenn es das gleiche Thema ist.