FELDENKRAIS® Workshops

Springen, ein starker Beckenboden

Foto: © Robert Golden

„Bewußtheit und Bewegung für den Beckenboden“

Auffrischung/Wiederholung für Kursteilnehmer/Innen von vorherigen Kursen zu diesem Thema.

Datum: offen

Freitagabend 18.30 bis 21 Uhr

ATM Sitzen

Foto: © Robert Golden

„Langes Sitzen und Stehen erleichtern – Feldenkrais für zwischendurch“

Datum:  offen

FELDENKRAIS® Übung mit dem Arm

Foto: © Robert Golden

„Schulter-Nacken-bis Kopfweh“

Online-Kurs

Datum: offen

Kosten: 

 

FELDENKRAIS® sitzend

Foto: © Robert Golden

„die andere Rückenschule“

Datum: offen

Feldenkrais REGIO Gruppenkurs

Foto: © Robert Golden

Bewußtheit und Bewegung für den Beckenboden“

3 aufeinander aufbauende Samstagnachmittage 14.30 bis 18 Uhr
Datum: voraussichtlich im Spätsommer 2021, als Präsenzkurs

            (eventuell als Online Kurs, dann 8 Termine, 1 x wöchentlich) 

Inhaltlich geht es um Anatomie, deren körperliche Erfahrung, Kräftigungs- und Entlastungsübungen für den Beckenboden und viele Tipps für den Alltag.

Die Übungen basieren auf der Feldenkrais-Methode, d.h. das Erspüren und Wahrnehmen nimmt viel Raum ein.

Die Workshops sind jedes Mal mit anderen FELDENKRAIS® Lektionen wieder neu zu erleben, auch wenn es das gleiche Thema ist.